Tratamiento de Problemas Laborales

El trabajo es muy importante para el crecimiento personal. A veces ir  al trabajo se convierte en un sacrificio, originado por un mal ambiente o por escasa motivación por la actividad que se desempeña. Son problemas muy frecuentes y afectan a todos los trabajos, puestos y profesionales. Cuando no se toman las medidas pertinentes puede que afecten al resto de las áreas (familiar, pareja, amistades…), por esto es recomendable que se aborden rápidamente y de forma eficaz.

Algunos de los problemas laborales que tratamos en nuestro centro son:

• Estrés laboral.
• Problemas de relación o dirección de equipos de trabajo.
• Síndrome de Burn-out (estar quemado).
• Mobbing o acoso laboral.

Síntomas

En determinados momentos la presencia de ciertos síntomas puede indicarnos que es un buen momento para la intervención psicológica, siendo muy importante que tratemos de solucionar los problemas con las primeras señales:

• Ir al trabajo se convierte en un esfuerzo enorme.
• Resulta desagradable la actividad que se realiza por lo que no se disfruta.
• Existe tensión y mala relación con los compañeros, superiores o subordinados.
• La frustración y el estrés se hacen dominantes.
• Existe o ha existido maltrato o acoso por parte de alguien de la organización.
• Sentimientos de ansiedad, angustia, irritabilidad, apatía, etc.

Consecuencias

El entorno laboral, al ser una parte relevante de nuestra vida ya que de el depende nuestro sustento, es muy relevante para el desarrollo integral de la persona.

La realización de una actividad laboral sin sentirse reforzado por ello puede causar sentimientos de inseguridad e inferioridad que acaba afectando al resto de las áreas de nuestra vida (familiar, pareja, personal, emocional,…). Muchos problemas familiares tienen la causa fundamental en la insatisfacción laboral.

Estar en un entorno laboral en el que predomine el aislamiento o las relaciones sociales que se produzcan sean negativas puede generar ansiedad y alerta constante en la persona. Entre las consecuencias derivadas de este estrés se encuentran: cansancio, irritabilidad, sensación de pérdida de control y deterioro de las relaciones con compañeros, amigos y familiares, agotamiento y otros problemas físicos y psicosomáticos (cardiovasculares, gastrointestinales, etc.).

Es aconsejable abordar cuanto antes el problema para que no crezca y escape de nuestro control.

¿Qué tratamientos se aplican?

En nuestro centro disponemos de diversas técnicas para abordar esta problemática. Desde la intervención clínica a la jurídica, pondremos a tu disposición todos nuestros recursos para resolver tu situación conflictiva de la manera más rápida, ofreciéndote un amplio abanico de posibilidades para conseguir que el trabajo no suponga una carga insoportable.

Entre las estrategias que te enseñaremos están:

• Identificación del problema.
• Psicoterapia o coaching en función del grado y alcance de tu problema.
• Planificación de acciones concretas para reducir el malestar y controlar la situación.
• Orientación laboral.
• Técnicas de autocontrol y relajación.
• Entrenamientos en habilidades sociales.
• Medidas adecuadas en caso de sufrir acoso laboral.

También trabajamos en organizaciones con los siguientes programas:

• Mediación para pequeñas, medianas y grandes empresas, planes de intervención para mejorar el ambiente laboral.
• Programas de coaching especializados en gestión del tiempo, motivación, rendimiento, habilidades de comunicación y motivación.
• Para cualquier grupo ofrecemos planes de intervención ajustados a las necesidades laborales, resolución de conflictos, orientación y coaching así como procedimientos de selección de personal.
• Terapia de Aceptación y Compromiso.
• Terapia Breve Estratégica.

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Juan Ramón Carmona López

República Argentina, 2.

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