Tratamiento de Hipnosis
¿Qué es la hipnosis?
La hipnosis es un procedimiento en el que un especialista sugiere a una persona que experimente cambios en sus sensaciones, percepciones, pensamientos o conducta. El contexto hipnótico suele establecerse mediante procedimientos de inducción que pueden adoptar diferentes formas, siendo los más frecuentes los que incluyen sugestiones de calma, relajación y bienestar, así como instrucciones para imaginar experiencias agradables. Durante todo el proceso la persona es plenamente consciente y al finalizar recuerda todo lo ocurrido.
La hipnosis no es un espectáculo, ni puede ser usada para aquellas actividades para las cuales no se ha recibido formación previa fuera del ámbito de la hipnosis. La hipnosis está siendo usada para incrementar la eficacia de los tratamientos médicos y psicológicos desde hace décadas. La hipnosis ayuda a incrementar la eficacia de otros tratamientos que ya en sí mismos son eficaces cuando se añade como adjunto. Además también aumenta la eficiencia de la intervención, o lo que es lo mismo, logra buenos resultados aplicando esos tratamientos con menos tiempo.
Algunos de los procesos en los que hemos usado la hipnosis son:
| Ansiedad. | Adicciones. |
| Fobias. | Alteraciones alimentarias. |
| Depresión. | Concentración, rendimiento académico y rendimiento atlético. |
| Estrés. | Mejorar la atención, concentración y memoria. |
| Manejo del dolor. | Manejo del dolor. |
| Alteraciones del sueño. | Mejora de la autoestima. |
| Hipocondría. | Crecimiento personal. |
| Tabaquismo. | Niños/as: dolor, enuresis y abreacción, progresión de edad. |
Existen muchas formas de inducir el estado hipnótico y puede ser de gran ayuda tanto para superar trastornos como para lograr crecimiento personal. Cualquier persona puede disfrutar de los beneficios de esta técnica, interiorizándola para ponerla en práctica en cualquier momento.
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Juan Ramón Carmona López
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