Tratamiento de Problemas Relacionales
Con ello nos referimos a todas aquellas dificultades que surgen en las interacciones sociales, de pareja, personales, familiares, etc. Implican una evitación de situaciones sociales, introversión y ausencia de habilidades. Suelen presentar un bajo autoconcepto y autoimagen así como una excesiva preocupación sobre la conducta en entornos que impliquen alguna relación, como podría ser hablar en público.
Entre los síntomas se encuentran:
- Miedo a hablar en público.
- Temor a ser evaluado.
- Evitación de situaciones sociales.
- Preocupación excesiva por los comentarios o acciones que realiza, así como por la interpretación que puedan hacer sobre estos, hasta el punto de no poder conversar de manera natural.
- Negativismo sobre la imagen que piensa que los demás tienen sobre él.
- Autoimagen negativa.
- Dificultad para encajar o realizar alguna crítica.
- Dificultad para realizar demandas o peticiones.
- Dificultad para defender sus pensamientos e ideologías.
Consecuencias
L as principales consecuencias se centran en la dificultad para establecer relaciones sociales o sentimentales, que se observan en retraimiento, miedo a la iniciativa y aislamiento social.
El tratamiento se encuentra centrado en el aprendizaje de habilidades sociales que resultan útiles y necesarios en entornos sociales, sentimentales, laborales… etc.
¿Qué tratamientos se aplican?
El tratamiento se ajusta a las necesidades de la persona. Algunos de los objetivos que abordamos en este tipo de intervención son:
- Mejora de la autoestima y autoconfianza.
- Entrenamiento en habilidades sociales.
- Técnicas de relajación, concentración y atención.
- Detección y modificación de pensamientos negativos perturbadores por otros más ajustados a la realidad y adaptativos.
- Anticipación de situaciones conflictivas.
- Superación de la timidez.
- Terapia de Aceptación y Compromiso.
- Terapia Breve Estratégica.
Podemos ayudarte:
Si tus necesidades no se ajustan con lo que describimos en la página, háznoslo saber. Procuraremos poner en marcha todos nuestros recursos para ofrecerte una solución. Ten en cuenta que cada situación es única e individual, así como que el proceso: siempre es ajustado a tus necesidades.
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Juan Ramón Carmona López
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